4.エステなら楽にやせる？

どうしても楽して優雅にやせたい！最終的に思いついたのが「エステ」でした。 リラックスできる個室で、自分は優雅に寝ているだけで、あとは、機械を使って筋肉運動をさせたり、全身パックやオイルでマッサージしてもらったりして、 ゴージャスな気分を味わいながら、美しくなれる。 もう、いうこと無し！ですよね。

なんといっても、楽そうです！ 私もそういう甘い考えで、有り金をはたいてエステに申し込みました。 寝ているだけで運動したことになったり、全身パックやマッサージで、気持ちが良いですし、リンパの流れも良くするので、むくみが取れて確かに細くなります。 しかし、これらのサイズダウンは、一時的にその部分の肉を周りに追いやっているだけで、脂肪が燃焼したわけではないので、本質的に痩せているとはいえません。その日はスッキリして帰っても、次の日には、すぐまた元に戻ってしまうのです。 例えば、指輪をはめていると、その指だけ、周りに肉が押しやられてだんだん細くなってきますよね？でも、外すとまた元に戻ってしまいます。これと同じような事が起きているだけなのです。

何度行っても、元に戻ってしまうので、たとえ何百万円も使ったとしてもその効果は期待できませんでした。 エステに足しげく通った結果、「何の苦労ものなく、楽をして、誰かに痩せさせてもらおう。」という甘い考えを捨てないかぎり、痩せる事はできないという事がわかったのです。 ダイエットは、誰の為でもなく、自分が自分の為にするものです、決して他力本願では成功しないのです。

5. やせにくい体質を作るなら？

ダイエット成功6つの真実 1. ダイエット成分でやせる？ 2. 短期集中ダイエットでやせる？ 3. 運動すればやせる？ 4. エステなら楽にやせる？ 5. やせにくい体質を作るなら？ 6. バランスのよい食事をすればやせる？ 7. ダイエットを成功させるには？